Hatha Yoga Kurs endlich auch auf Deutsch in Buda

HATHA YOGA KURS AUF DEUTSCH

Wir unterrichten Hatha Yoga, klassisches indisches Yoga. Eine Übungseinheit dauert ca. 90 Minuten. Ihr Körper wird mit Körperübungen gestärkt und ausgeglichen. Körperliche aber auch geistige Verspannungen werden dadurch gelöst und Sie entwickeln Kraft, Ausdauer und Flexibilität für Körper und Geist. Die Yogastunde beginnt mit Atemübungen, Pranayamas, um Ihre Vitalkraft zu erhöhen. Danach folgen Sonnengebet und Asanas, die Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Und am Ende der 90 Minuten führen wir Sie in eine wunderbare, erholsame Tiefenentspannung
Wir freuen uns auf Sie!

Silvia und Sonja

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0036 30 417 8595
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Ausserdem bieten wir noch Shiatsu bei Laria an.

Yoga für Anfaenger
Kinderyoga
Offene Yogastunden
Heilfasten
Hormonyoga
Meditation
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