HATHA YOGA KURS AUF DEUTSCH
Ich unterrichte Hatha Yoga, klassisches indisches Yoga. Eine Übungseinheit dauert 90 Minuten. Ihr Körper wird mit Körperübungen, den Asanas, gestärkt und ausgeglichen. Körperliche aber auch geistige Verspannungen werden dadurch gelöst und Sie entwickeln Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Für Körper und Geist. Die Yoga-Stunde beginnt mit Atemübungen, Pranayama, um Ihre Vitalkraft zu erhöhen. Danach folgen das Sonnengebet und Asanas, die Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Und am Ende der 90 Minuten führe ich Sie mittels einer individuell auf Sie abgestimmten Autosuggestion in eine tiefe, angenehme Entspannung.
Ich freue mich auf Sie!
jeden Dienstag, ab dem 18. November 2008 08:20 - 09:50
jeden Freitag 08:20 - 09:50
Probestunde: 18 November, Dienstag 08:20 - 09:50
29 000Ft/ 8 Unterrichtseinheiten
25 000Ft/ 6 Unterrichtseinheiten
Babysitter auf Anfrage:)
1022 Budapest, Bimbó u. 4, Földszint 1
0036 30 417 8595
